2013-11-01から1ヶ月間の記事一覧

誰でもぐっすり眠りたい

女性の睡眠時間は、男性に比べて短いのだそうだ。家事、育児、介護を担うのは女性が多い。 仕事をしている女性が増える中、睡眠時間を削らなければ やるべきことをこなせない。仕事で疲れ果てたサラリーマンの男性はイメージしやすいが、 それでも女性よりは…